ОльгаБреус's Journal, 03 May 24

сытный завтрак, потом на треню, потом по делам, без перекуса до обеда. всем хорошей пятницы

---

1577 kcal

Fat: 53.48g | Prot: 143.38g | Carbs: 137.77g.   Breakfast: Смак Хлеб для Тостов, Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Село Зелёное Творог Зерненый 5%, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Село Зелёное Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Кофе, Село Зелёное Молоко 3,2%, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, ВкусВилл Ёжики Куриные с Рисом. Dinner: Простоквашино Сметана 20%, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Село Зелёное Творог 5%. Snacks/Other: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Cellucor Whey, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Exponenta Дыня Канталупа. more...

2479 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...