сытный завтрак, потом на треню, потом по делам, без перекуса до обеда. всем хорошей пятницы
|
1577 kcal
|
Fat: 53.48g | Prot: 143.38g | Carbs: 137.77g.
Breakfast: Смак Хлеб для Тостов, Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Село Зелёное Творог Зерненый 5%, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Село Зелёное Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Кофе, Село Зелёное Молоко 3,2%, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, ВкусВилл Ёжики Куриные с Рисом. Dinner: Простоквашино Сметана 20%, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Село Зелёное Творог 5%. Snacks/Other: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Cellucor Whey, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Exponenta Дыня Канталупа. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОльгаБреус's Weight History
|