|
просто захотелось посоветовать это видео многим отсюда:) Теперь занимаюсь лёгкой атлетикой 5 раз в неделю.. такой каеф, после занятий спортом дома (в зависимости от мотивации) в течении долгого времени, теперь появилось что-то посерьёзнее и стабильное)
|
1520 kcal
|
Fat: 79.82g | Prot: 54.74g | Carbs: 145.32g.
Breakfast: Батон, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Чай, Greenfield Чай с Ромашкой, Помидоры, Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное. Lunch: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Чай, SPAR Пирожок с Картошкой и Грибами. Dinner: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Кофе, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Яйцо Куриное, Подсолнечное Масло, Приправыч Чеснок Сушеный Молотый, Черный Перец, Соль, Помидоры, Батон. Snacks/Other: Кубанская Кормилица Конфета Кира, Лента Пряники с Клубничной Начинкой, Greenfield Чай с Ромашкой, Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hobi-lofi's Weight History
|