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Concluí meu primeiro mês nesse processo de déficit calórico, e eliminei 5kg fechadinho! Vcs acham que é um bom resultado?? Início: 98kg / hoje: 93kg
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652 kcal
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Fat: 25.04g | Prot: 33.89g | Carbs: 71.10g.
Breakfast: Rose Pão Pão Integral Banana e Canela, Walmart Queijo Mussarela. Lunch: Ovo Frito sem Gordura, Sadia Deline Cremosa com Sal, Arroz Branco (Cozido), Legumes Cozidos, Camil Feijão Branco . more...
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 Comments
É um bom resultado sim Rai! Se você alterou seus hábitos alimentares essa perda é o resultado de reeducação e não restrições extremas! Siga firme! Vamos juntas
02 May 24 by member: Gicameza
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Uhuuuuuul, vamos! Fico feliz demais com seu feedback 💪🏼✨
02 May 24 by member: raiele.raiodesol
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