|
Jag är tillbaka från en paus från bantning. Jag mådde bra förra året fram till oktober. Jag flyttade från vår lägenhet till ett hus i Haparanda och tappade tillgång till gymmet jag var medlem på. Vädret var så kallt i januari och februari att jag knappt lämnade huset om jag inte var tvungen. Jag gick upp nästan 8 kg som jag nu ska försöka gå ner igen.
|
1345 kcal
|
Fat: 70.80g | Prot: 84.61g | Carbs: 88.59g.
Breakfast: Sockerbit, Norrmejerier Mellanmjölk, Lipton Tea. Lunch: Chiquita Banan, Drick Yoghurt Mango. Dinner: Hellmanns Real Mayonnaise, Gurka (med Skal), Tomater, Sallad, Kokt Ägg, Gudruns Fläskytterfilé. Snacks/Other: Olw Cheez Doodles, Sockerbit, Lipton Tea, Norrmejerier Mellanmjölk. more...
|
|
2131 kcal
|
Exercise:
Promenerad (4,75 average) - 1 hour and 52 minutes, Resting - 16 hours and 38 minutes, Sleeping - 5 hours and 30 minutes. more...
|
|