|
Сегодня снова сдавала кровь и что-то поплохело мне после слегка. Доползла до ближайшего общепита и заточила маленькую шаву с чаем.
Кстати, эти подлые весы ноют теперь каждое утро, что это за крупный зверь пытается взгромоздить свою тушу на них. 🤣 Сегодня, правда, выдали медальку за снижение индекса висцерального жира. Но там такое снижение, как скидка в 5000 рублей на какую нить бугатти 😂
Пока тенденция радует, посмотрим, что будет дальше.
А! Ещё эти садистские весы рекомендуют питаться мне примерно но 1500 ккал! Они сами-то пытались выжить на таком каллораже? 🤣 Я пока их слушать не буду, продолжу по прошлогодней схеме и через пару-тройку недель посмотрим чо там да как будет.
|
81 kg
Lost so far: 25.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1939 kcal
|
Fat: 100.45g | Prot: 53.26g | Carbs: 208.73g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Евразия Шаверма с Курицей . Lunch: ФЭГ Перец Солёный Острый, Соленые Огурцы с Укропом, Мираторг Колбаса Вареная Молочная, Запеченный Картофель, Чай с Сахаром, Лента Овощи Гриль , Лента Лепешка с Сыром. Dinner: Даниссимо Творожный с Наполнителем Королевская Клубника. Snacks/Other: Twix Twix Xtra. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|