Завтрак- 539 кк: смузи(чернослив +изолят соевого белка),хлебец с арахисовой пастой,банан,киви,кофе с овсяным молоком.
|
1358 kcal
|
Fat: 45.60g | Prot: 77.53g | Carbs: 164.14g.
Breakfast: Дикси Киви, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Клюквенные, Big Bio Молоко Овсяное, Пятерочка Банан, Good Food Чернослив без Косточки, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка. Lunch: Чай с Лимоном, Дядя Ваня Фасоль по Тоскански, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Квашеная капуста со свеклой. Dinner: La Tourangelle Масло Авокадо, Замороженная Черника, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Чай с Лимоном, Leor Свекла Отварная, Mealspro Клетчатка Какао, Big Bio Молоко Овсяное, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, не Молоко Овсяный Десерт со Злаковыми Шоколадными Шариками. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|