Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2024
|
108.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 28.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1390 kcal
|
Fat: 71.68g | Prot: 83.18g | Carbs: 104.92g.
Breakfast: Красный Октябрь Шоколад Молочный с Начинкой "Алёнка" с Начинкой Вкус Крем-Брюле, Макароны Отварные, Промконсервы Сгущенка Обезжиренная, ВкусВилл Сметана 10%, Избенка Творог Пластовой Обезжиренный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Батон Нарезной. Lunch: Суп с чечевицей, Ленивые голубцы, Черкизово Медальоны из Свиной Вырезки. Dinner: Помидоры, La Explanada Оливки, Фаршированные Пастой из Апельсинов. Snacks/Other: Рот Фронт Батончик #1. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|