Elvira_Kh's Journal, 02 May 24

После двух дней зажора без подсчета калорий - возвращаюсь к дефициту ))

Завтрак - на 364 ккал

---

1555 kcal

Fat: 70.18g | Prot: 85.45g | Carbs: 148.30g.   Breakfast: Брокколи (Соцветия, Замороженные), Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Norven Форель Холодного Копчения, Макдоналдс Латте (0,3 L). Lunch: Каприз Торт Золушка, Вареное Яйцо, Пятерочка Помидоры, Огурец (без Кожуры), Norven Форель Холодного Копчения, Макдоналдс Латте (0,3 L), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. more...