|
Первомайский обед около 1000 ккал 😋🫣🤭 Щавелевый суп, омуль холодного копчения и пирожное фитнес от «Перекрёсток» с кофе. Друзья, у кого низкое давление, что делаете чем поднимаете? Поделитесь, пожалуйста, своим опытом.
|
2117 kcal
|
Fat: 84.95g | Prot: 183.75g | Carbs: 176.33g.
Breakfast: Просто Изюм Светлый, Макфа Каша Манная "Гурьевская", Простоквашино Творог 2%. Lunch: Перекресток Омуль Холодного Копчения, Перекресток Пирожное Фитнес, Джон Джоли Щавелевый Суп с Говядиной и Куриным Яйцом. Dinner: Перекресток Зефир Лимонный, Exponenta High-Pro Черника-Земляника, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, ВкусВилл Сельдь Филе Слабосоленая, ВкусВилл Тартин Солодовый. Snacks/Other: Очищенные Семена Подсолнечника, Голден Яблоко . more...
|
|
1738 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 45 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 15 minutes. more...
|
|
1 to 20 of 40
 Comments
Мне врач элеутерококк выписывала
01 May 24 by member: Инна lazareva
|
Инна, спасибо! У меня есть нужно попробовать.
01 May 24 by member: Елена222333
|
Очень крепким черным чаем, работает
01 May 24 by member: Шуламит-Яэль Гирш
|
соленые продукты поднимают как раз таки давление)) рыбка, огурцы соленые.
01 May 24 by member: OlgaBolt83
|
Шуламит-Яэль Гирш, спасибо! Эх, придется начинать пить, такой не любимый, сладкий чай 😏
01 May 24 by member: Елена222333
|
Елена, не обязательно добавлять сахар, главное, что б был крепкий.
01 May 24 by member: Шуламит-Яэль Гирш
|
Olgabolt83, спасибо! Солененькое я люблю😋
01 May 24 by member: Елена222333
|
Шуламит, 🙏 хорошо что не сладкий, не люблю горячие сладкие напитки.
01 May 24 by member: Елена222333
|
Кусочек хлеба с мёдом и корицей. А если часто повторяется, то утром 1-2 стакана минеральной или простой воды с щепоткой соли.
01 May 24 by member: SharkKsu
|
SharkKsu, спасибо за такой вкусный способ! Буду теперь в утреннюю воду добавлять морскую соль. 🍊
01 May 24 by member: Елена222333
|
Просто выпиваю чашечку натурального молотого кофе. Утром, и в полдник.
01 May 24 by member: elenabobrova79
|
01 May 24 by member: Елена222333
|
А мне врачи посоветовали тоже чай, необязательно крепкий, но чтобы обязательно свежезаваренный и сладкий. А потом немного полежать, ноги поднять чуть выше. Помогает, проверено.
01 May 24 by member: samohinalarisa17
|
Лариса, спасибо! Буду проверять всё предложенное и искать метод который будет моим😉
01 May 24 by member: Елена222333
|
01 May 24 by member: Elena!!!))
|
Таурин, зеленый чай, (солгар),кофеин если в бадах только,ну на крайняк настойка лимонника, элеутерококк, женьшень 👌
01 May 24 by member: диашок
|
Я каждое утро до еды пью Элеуторок.
01 May 24 by member: anna_uvarova_87
|
01 May 24 by member: Елена222333
|
Диашок, большое спасибо, очень информативно!!!🫐
01 May 24 by member: Елена222333
|
Anna, спасибо, что поделились опытом!
01 May 24 by member: Елена222333
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена222333's Weight History
|