Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2024
|
96.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 31.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1288 kcal
|
Fat: 59.28g | Prot: 101.99g | Carbs: 82.70g.
Breakfast: Асто Горбуша Малосоленая, Кофе (Растворимый), Огурец (с Кожурой), Авистрон Икра Трески Пробойная, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Сыр Фета, Blockbuster Хлебцы со Свеклой, Лазаревское Колбаса Ливерная, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды. Lunch: Кофе (Растворимый). Dinner: Асто Горбуша Малосоленая, Красная Цена Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Зеленый Лук, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Global Village Капуста Квашеная с Морковью, Магнит Яйцо Варёное , Путасу Варёная, Меридиан Молоки Горбуши, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Гранола, Волшебное Дерево Барбарис Сушеный, Геркулес Овсяные Хлопья, Fit Parad Семена Чиа, Bio Баланс Кефир 2,5%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена(Меняюсь к лучшему)'s Weight History
|