Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2024
|
62.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1789 kcal
|
Fat: 33.97g | Prot: 140.36g | Carbs: 241.07g.
Breakfast: Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили без Сахара, O'Zera Frulli Milk Chocolate Raspberry Суфле Малина, Pretto Сыр Моцарелла для Пиццы, Мистер Рикко Соус Сырный, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Покровский Хлеб Хлеб Фирменный Тостовый на Кефире, Белый Город Молоко 2,5%, Варенька Малиновое Варенье, Bonvida Рикотта. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Терияки, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Пекинская Капуста, 365 Дней Лаваш Армянский. Dinner: Маслозавод Нытвенский Творог, Кунгурский Мягкий Творог 1%, Селяночка Рисовая Мука, Сибирская Клетчатка Форте Витаминная Поляна, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Простоквашино Кефир 1%. Snacks/Other: Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили без Сахара, Покровский Хлеб Хлеб Венский с Изюмом , Галерея Вкуса Какао-Порошок с Пониженным Содержанием Жира, Белый Город Молоко 2,5%, Bonvida Рикотта, Экзо Мороженое Драгонфрут Гуанабана, Густияр Сгущёнка, Маслозавод Нытвенский Творог. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cherepashka_ali's Weight History
|