Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2024
|
108.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 28.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1540 kcal
|
Fat: 53.38g | Prot: 139.93g | Carbs: 120.85g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Красный Октябрь Шоколад Молочный с Начинкой "Алёнка" с Начинкой Вкус Крем-Брюле, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Ленивые голубцы, Правильное Питание Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. Dinner: Камбала. Snacks/Other: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Newa Nutrition Протеин для Похудения (Ваниль). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|