|
08.30
|
1991 kcal
|
Fat: 67.64g | Prot: 144.95g | Carbs: 188.19g.
Breakfast: Sızma Zeytinyağı, Yumurta Beyazı, Muz, Yeşil Elma, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Hünnap Keçiboynuzu Özü, Ova Taze Lor Peyniri (Yarım Yağlı), Maydanoz, Nutbari Fıstık Ezmesi (Nutbari), Yumurta. Lunch: Tadım Kavrulmuş Fındık İçi, Nut Master Yerfıstığı Ezmesi, Tarçın, Yeşil Elma, Muz, SSN Command Quadro Whey, Proteinocean Cream Of Rice (Lemon Cheesecake). Dinner: Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Baldo Pirinç, Marul, Sızma Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Other: Tadım Çiğ Fındık İçi. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
burakrak's Weight History
|