Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2024
|
118.2 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 38.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1507 kcal
|
Fat: 58.53g | Prot: 69.73g | Carbs: 182.62g.
Breakfast: Карась Жареный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Эмиль Мороженое Пломбир , Яблоко Зеленое. Lunch: Белый Хлеб, Эмиль Йогурт без Сахара, Руккола, Помидоры, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Dinner: Тефтели, Гороховое Пюре, Суп Харчо. Snacks/Other: Красное Яблоко, Плов с Говядиной, Яблоко Зеленое, Икра Щуки, Bonfesto Рикотта Light, Белый Хлеб. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shanty7218's Weight History
|