Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2024
|
72 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1071 kcal
|
Fat: 51.85g | Prot: 51.92g | Carbs: 104.84g.
Breakfast: Almarai Молоко Full Fat, Дымов Индейка Варено-Копченая, Кофе (Растворимый), Плавленный Сыр. Lunch: Морковь, Рис Отварной, ВкусВилл Эдамаме, Краснокочанная Капуста, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры Черри, Лосось. Dinner: Ашан Киви, Шпинат, Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Орехи Кешью, Хумус, Картофельные Чипсы. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
devochka_svoboda's Weight History
|