Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2024
|
58.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1535 kcal
|
Fat: 62.62g | Prot: 109.18g | Carbs: 138.07g.
Breakfast: Spoom Сироп Ваниль , Домик в деревне Молоко 1,5%, ВкусВилл Фава, Кедровые Орехи , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Диво Паштет Домашний с Куриной Печенью и Сливками, Вареное Яйцо, Ярче Хлеб Фермерский. Lunch: Макароны по флотски, Свекольник, Морс. Dinner: Говядина с овощами, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Spoom Сироп Ваниль , Домик в деревне Молоко 1,5%, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fiilatova.irrina's Weight History
|