Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2024
|
101.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 33.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1502 kcal
|
Fat: 28.13g | Prot: 50.45g | Carbs: 254.71g.
Breakfast: Хлеб Соль Суп Рисовый с Фрикадельками, Яблонька Компот Ягодный , Русский бисквит Коржи Бисквитные, Шефмаркет Рыбный Бульон, Главпродукт Говядина в Соусе Болоньезе, Макфа Макароны Отварные, Яготинське Какао на Молоке, Каждый День Изюм без Косточек, Простоквашино Молоко 2,5%, Окское Яичный Белок, Delight Финики Королевские . Lunch: Русский бисквит Коржи Бисквитные, Яблонька Компот Ягодный , Три Правила Домашний Компот, Русский бисквит Коржи Бисквитные. Dinner: Яблонька Компот Ягодный , Лето Укроп Свежий, Мистраль Гречка Отварная без Масла, Главпродукт Говядина в Соусе Болоньезе, Яблонька Компот Ягодный , Русский бисквит Коржи Бисквитные, Спагетти Болоньезе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кропоткинская's Weight History
|