Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2024
|
77.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3133 kcal
|
Fat: 104.88g | Prot: 177.79g | Carbs: 372.11g.
Breakfast: Мираторг Оладушки Домашние, Heinz Горошек Нежный, Индилайт Филе Грудки Индейки, Русский Хлеб Хлеб Старорусский, Ашан Молоко Низколактозное 1,5%, Barline Сироп Ваниль, Жареное Яйцо. Dinner: Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Черникой, Русский бисквит Молочная Булочка с Начинкой Варёная Сгущёнка, Ашан Молоко Низколактозное 1,5%, Вкусвилл Огурцы Маринованные, Sveza Фета Нежная, Индилайт Филе Грудки Индейки, Pasteroni Fusilli #125, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский, Русский бисквит Молочная Булочка с Начинкой Варёная Сгущёнка, Slakon Pancake Творожный Крем, Ашан Молоко Низколактозное 1,5%, Искренне Ваш Сметана 10%, Сырники 0%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
алексвол's Weight History
|