Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2015
|
84.8 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 27.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2015:
|
1213 kcal
|
Fat: 43.86g | Prot: 74.39g | Carbs: 140.12g.
Breakfast: Физалис, Белый Город Молоко 2.5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Di&Di Хлебцы Амарантовые, Перловка Отварная, Грудка Индейки, Pretto Рикотта, Му-Му Салат Овощной. Dinner: Di&Di Хлебцы Амарантовые, Приготовленная Квашеная Капуста, Перловка Отварная, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Di&Di Хлебцы Амарантовые, Русское Молоко Кефир 3,2%, Мандарины, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana755's Weight History
|