Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2024
|
56.7 kg
Lost so far: 26.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1239 kcal
|
Fat: 37.98g | Prot: 49.29g | Carbs: 171.79g.
Breakfast: Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Каравай Парижская Булочка Творожная, Арнаут Батон Нарезной, Манная Каша. Lunch: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Чай с Молоком, Лето Укроп Свежий, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриная Печень, Янино Творог Домашняя Буренка. Dinner: Красная Смородина, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Bombbar Protein Cookies Cherry, Янино Творог Домашняя Буренка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kovalchuk19831985's Weight History
|