Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2024
|
99.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1908 kcal
|
Fat: 87.92g | Prot: 114.16g | Carbs: 163.42g.
Breakfast: SUBEXPRESS Буррито с Курицой и Сырным Соусом Спайси, Шоколадница Флэт Уайт. Lunch: ВкусВилл Рагу Овощное с Индейкой , Печорин Хлеб Здоровый Микс, Хохланд Фетакса без Рассола, Вкусвилл 1% Творог Мягкий Обезжиренный. Dinner: ВкусВилл Семечки Белые Отборные, Вкусвилл Йогурт Безлактозный , ВкусВилл Икра Форели Радужной, Печорин Хлеб Здоровый Микс, Хохланд Фетакса без Рассола. Snacks/Other: Дикси Виноград Кишмиш, Мандарины, Мандарины, ВкусВилл Семечки Белые Отборные, Яблоко Семеринка, Печорин Хлеб Здоровый Микс, Салат из Помидоров и Огурцов, Овощное Рагу с Индейкой. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|