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Jantar com menos de 350 calorias, saladona com 3 ovos cozidos. Boa noite!!! vamos q vamos!!!
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997 kcal
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Fat: 32.45g | Prot: 57.81g | Carbs: 118.61g.
Lunch: Macarrão, Batata Inglesa Cozida, Tirol Queijo Mussarela (18g), Rose Pão Pão Integral Banana e Canela, Maçã. Dinner: Cebolas, Couve Manteiga Crua, Repolho-Roxo, La Vita Alface Americana, Tomates, Ovo Cozido. Snacks/Other: Yoki Aveia em Flocos, Molico Leite Desnatado, Coxa de Frango, Camil Biscoitos de Arroz Integral. more...
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2870 kcal
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Exercise:
Cardio - 30 minutes, Zumba - 30 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
adoro comer ovo com salada
30 Apr 24 by member: Talissa28
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Parabéns pelo foco, siga determinada que tudo dará certo!
30 Apr 24 by member: Lili.li.li
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Só vamos!!! Ovo na salada é bom demais!!!
30 Apr 24 by member: raiele.raiodesol
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