|
Завтрак: гренка с яйцом, сыром, ветчиной, свежие овощи, кофе ☕️! 350 ккал Хорошего дня !
|
1244 kcal
|
Fat: 45.20g | Prot: 107.34g | Carbs: 102.06g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Рост Томаты Черри Медовые, Parmalat Молоко 0,5%, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Яйцо, Арла Сыр Арла Натура Light, Белорусский Дом Масла Масло Топленое, ВкусВилл Тартин Пшенично-Ржаной Половинка. Lunch: RED Конфеты, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Белорусский Дом Масла Масло Топленое, Мистраль Рис Басмати, Морковь, Пятерочка Лук Репчатый, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира). Dinner: Chikalab Нуга Тирамису, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Filippo Berio Томатный Соус с Овощами на Гриле, Сарафаново Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сосиски Суперсила, Красный Лук. Snacks/Other: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Шоколада. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olesya-olesehka's Weight History
|