ФитКрис🏋🏽's Journal, 30 Apr 24

🧘🏻‍♀️

11 лет хореографии дали прекрасную гибкость, уже 5 лет чисто силовые и однобокая активность, но растяжка и мобильность со мной до сих пор 🤌🏽

---

2463 kcal

Fat: 53.95g | Prot: 157.85g | Carbs: 348.64g.   Breakfast: Яблоко Зеленое, Lucky Days Карамель Леденцовая, Яблоко Зеленое, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Фермерское Подворье Варенец 2,5%, SPAR Хлеб Фитнес. Lunch: Lotte Горький Шоколад в Кубиках 72%, Bombbar Протеиновое Мороженое Крем-Брюле, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), ДЕП Ряженка 2,5%. Dinner: SPAR Хлеб Фитнес, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Овсяные, Grovo Удобное Яйцо Белок, Помидоры, Рагу с индейкой, Яйцо, SPAR Хлеб Фитнес, Огурец (с Кожурой), ДЕП Ряженка 2,5%. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Пестравка Молоко 3,2%, Фитнес-Десерт Венский, Домик в деревне Молоко 2,5%. more...

2737 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...