|
|
1409 kcal
|
Fat: 54.61g | Prot: 82.96g | Carbs: 139.29g.
Breakfast: Конти Супер Контик, Вареное Яйцо, Кабачок, Zinus Кокосовое Молоко Barista , Vici Лосось Слабосоленый, Яйцо. Lunch: Boombar Protein Cookie Coconut, Говядина Отварная, Картофель Отварной, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яичный Белок, Простоквашино Греческий Йогурт, Delverde Спагетти. Snacks/Other: Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Boombar Protein Cookie Coconut. more...
|
|
1843 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 20 minutes, Elliptical - 40 minutes, Apple Health - 23 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elevancy's Weight History
|