|
Тренировка
Круговая Смит
+ растяжка
|
56.3 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1540 kcal
|
Fat: 40.48g | Prot: 110.42g | Carbs: 170.75g.
Breakfast: Яичный Желток, Яичный Белок, Яичный Белок, Яичный Желток, Тысяча Озер Сыр 15%, Геркулес Геркулес Монастырский, Лента Миндаль Необжаренный. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ярче Куриное Филе, Увелка Булгур. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Помидоры. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shumilovari's Weight History
|