|
|
1896 kcal
|
Fat: 90.49g | Prot: 81.50g | Carbs: 182.93g.
Breakfast: Maitokahvi, Kurkku, Paprika (Punainen), HK Kalkkunaleike, Oivariini Herkku, Salonen Graham Sämpylä. Lunch: Maitokahvi, Taffel Sips, Atria Perhetilan Broileri Paneroidut Fileepalat, Mama Katkaravun Makuinen Nuudeli, Parsakaali. Dinner: Milbona Feta, Pirkka Tomaatti, Tuorekurkku (Kuorineen), Parsakaali, Pirkka Broilerin Fileeleike, Paistettu Riisi. Snacks/Other: Fast Sports Nutrition Salted Peanut, Nutella Nutella, Oivariini Herkku, Oululainen Hapankorppu, Vaasan Koulunäkki Maukas, Pakkasmarja Mustikka, Mansikat, Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Fazer Pätkis Jäätelöpuikko, Fast Sports Nutrition Protein Nix Crunchy Peanut. more...
|
|
2103 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Vähän nyt hämää annoskokoa kun pieni lautanen tässä 😅 Resq-kiinalaista, riisiä ja kanaa.
29 Apr 24 by member: Heanni81
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Heanni81's Weight History
|