Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2024
|
74.4 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1586 kcal
|
Fat: 68.02g | Prot: 59.53g | Carbs: 188.16g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Тост. Dinner: Milka Chico Grain, Клубника, Ашан Киви, Салат Овощной со Сметаной, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Other: Слабое Кофе с Сахаром, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70%, Николаевские Сыроварни Сыр Российский Молодой. more...
|
|
1891 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
Бывает ли плато длиной в месяц? Если я не выхожу за норму калорий и активность как всегда (вялотекущая🤦♀️)?
29 Apr 24 by member: fannyworld
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fannyworld's Weight History
|