Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2024
|
77.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3444 kcal
|
Fat: 132.33g | Prot: 202.88g | Carbs: 373.10g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Искренне Ваш Сметана 10%, Сырники 0%, Barline Сироп Ваниль, Ашан Молоко Низколактозное 1,5%. Lunch: Правда Кофе Какао Вишня, Коломенское Ватрушка с Творогом, Pasteroni Fusilli #125, Индилайт Филе Грудки Индейки, Брокколи Тушеные. Dinner: С Пылу с Жару Блины, Slakon Pancake Творожный Крем, Ашан Молоко Низколактозное 1,5%, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский, Fish House Шпроты , Ростагроэкспорт Варенец, Милти Биточек из Индейки и Рикотты с Овощами Гриль. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
|
алексвол's Weight History
|