Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2024
|
63.5 kg
Lost so far: 36.6 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1408 kcal
|
Fat: 66.17g | Prot: 147.03g | Carbs: 62.12g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Индейка и овощи. Lunch: Лук, Морковь, Скумбрия. Dinner: Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|