Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2024
|
52.4 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
978 kcal
|
Fat: 16.42g | Prot: 77.82g | Carbs: 125.79g.
Breakfast: Черная Смородина, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Щедрый Год Хлопья Овсяные Геркулес . Lunch: Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Куриное Филе, Мистраль Булгур. Dinner: Картофель Отварной, Баклажан Баклажан, Кабачок, Куриное Филе. Snacks/Other: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко Вишня, Черная Смородина, Мария Печенье Затяжное на Стевии , Компас Здоровья Сушки Льняные, Пп ватрушки. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|