Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2024
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51.3 kg
Lost so far: 27.5 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1851 kcal
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Fat: 37.82g | Prot: 134.48g | Carbs: 257.47g.
Breakfast: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate, Milbona Skyr Vanille, Ei, DM Leinsamen Geschrotet, DM Bio Dinkel Grieß, Chiquita Banane, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren). Lunch: Kohlrabi, Möhren, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Milbona Skyr Vanille , Ja! Zarte Haferflocken, Chia-Samen. Dinner: Ironmaxx Protein Riegel, Aldi Reiswaffeln mit Meersalz, Senf, Harzer Harzer Käse, Korn Mühle (Netto) Müsliriegel Dunkle Schokolade. Snacks/Other: Ironmaxx Protein Riegel, Sondey Reiswaffeln mit Meersalz, Apfel. more...
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Gaining 7 kg a Week
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ChriSeBS's Weight History
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