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519 kcal
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Fat: 12.43g | Prot: 76.34g | Carbs: 29.53g.
Breakfast: Lidl Protein Bar. Lunch: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bananen, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Dinner: Iglo 8 Kräuter, Knorr Gemüsebrühe, Bratensoße, Gemischter Salat mit Dressing, Grüne Brechbohnen, Birkenhof Möhrengemüse, Willms Lammkeulenscheibe Mariniert. more...
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