Einen schönen Sonntag Abend, wünsche ich Euch Allen 😊
|
94.1 kg
Lost so far: 57.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
519 kcal
|
Fat: 12.43g | Prot: 76.34g | Carbs: 29.53g.
Breakfast: Lidl Protein Bar. Lunch: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bananen, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Dinner: Iglo 8 Kräuter, Knorr Gemüsebrühe, Bratensoße, Gemischter Salat mit Dressing, Grüne Brechbohnen, Birkenhof Möhrengemüse, Willms Lammkeulenscheibe Mariniert. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|