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Neues Tiefstgewicht nach dem Rave, denke also das könnte die Tage wieder etwas hochgehen. Nehme ich aber erstmal 👌🏻😂
Glaube nur ich werde mein Ziel ggfs noch etwas nach unten korrigieren müssen, obwohl ich eigentlich nicht unter die 90kg gehen wollte 🥲
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90.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2931 kcal
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Fat: 65.88g | Prot: 180.97g | Carbs: 374.92g.
Lunch: Aldi Geröstete Mandeln, Banane, Edeka My Veggie Natur, Gut & Günstig Haferflocken, Edeka Bio Hafermilch, Nutri Plus Marzipan 3K Protein. Dinner: Edeka Fusilli, Bio-Zentrale Soja-Geschnetzeltes, Gut & Günstig Kichererbsen Naturell, Edeka Babykarotten, Gut & Günstig Salsa Sauce, REWE Blattspinat, Alesto Salatkerne Mix. Snacks/Other: BioBio Rote Bete Saft, Bio Leinöl, Kiwi, Äpfel, IronMaxx Vegan 30 High Protein Bar Peanut Flavour. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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