Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2024
|
81.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1404 kcal
|
Fat: 64.82g | Prot: 68.68g | Carbs: 131.69g.
Breakfast: СибКолбасы Сосиски Молочные, Ризык Лаваш Армянский Тонкий Ризык, Сыробогатов Мааздам. Lunch: Индилайт Мясо Индейки, Полезные Продукты Хумус Вяленые Помидоры и Прованские Травы, Barilla Макароны Вареные . Dinner: FitnesShock Cocos, Ризык Лаваш Армянский Тонкий Ризык, Хохланд Творожный Сыр Овощи Гриль, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Protein Rex Brownie Chocolate Cherry, Самокат Зефир. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Просто_Лена's Weight History
|