|
Напешті в 43 до мене доперло:
1) я не цукровий наркоман, бо спокійно живу на підсолоджувачах без жодного дискомфорту. Коли дозволяю собі цукор - нічого не змінюється. Просто мені подобається солодкий смак.
2) мій нестерпний голод - чиста емоція, прясню чому. Зараз в мене важкий період, недавно помер чоловік. І я не впала в скорботу, а наче завмерла, не плакала, не істерила, наче заморозилася. Так у мене спрацював організм, але - я не відчуваю голоду. Я була просто впевнена, що мене знесе в триповерхові торти в перший же місяць, та ні. Немає емоцій- немає голоду.
Розумію, що скоро все повернеться, та все ж.
3) Я таки люблю готувати, особливо традиційні страви, навіть для себе - це заспокоює, мабуть я не сучасна.
Всім дякую за компанію.
|
93.9 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 2.1 kg a Week
|