Olala-sobol's Journal, 27 Apr 24

Это обед, а следом за ним пошёл ужин, тк по выходным я сплю до обеда🤩 и завтракала сегодня часа в 3🙈
Но по ккал и белкам отлично✊🏻

Здесь 384 ккал и 52г белка:
- дорада
- каперсы
- овощная смесь
- соленый огурец

---

1310 kcal

Fat: 51.84g | Prot: 105.21g | Carbs: 103.09g.   Breakfast: Сливочное Масло, Яйцо, Ullrich Dunkelbrot , Vici Лосось Слабосоленый, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Nescafe Dolce Gusto Кофе Cortado, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры). Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Каперсы, Приготовленные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль и Морковь), Дорадо Запеченная. Dinner: Andechser-Natur Bio-Jogurt Йогурт, Клубника, Hit Хлебцы Bio Mais Waffeln, Yfood Протеиновый Батончик Salted, Caramel&Chokolate. Snacks/Other: Nescafe Dolce Gusto Кофе Cortado. more...