Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2024
|
56 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1120 kcal
|
Fat: 20.13g | Prot: 110.18g | Carbs: 125.29g.
Breakfast: Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Яичный Белок, @Shumilovari Геркулес ГОСТ 21149-2022. Lunch: Ярче Куриное Филе, Агро-Альянс Крупа Гречневая Ядрица Быстроразваривающаяся, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные @Shumilovari. Snacks/Other: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), @Shumilovari Курага без Косточки, Лэнд Яблоко Гренни Смит. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shumilovari's Weight History
|