Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2024
|
83.4 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1284 kcal
|
Fat: 66.70g | Prot: 98.21g | Carbs: 70.70g.
Breakfast: Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый, Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Докторская, Новопокровский Сыр Салями с Лисичками , Простоквашино Молоко 2,5%, Окское Яйцо С1. Lunch: Волжский Пекарь Сушки Малютка Простые, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый, Самокат Суп Рамен со Свининой. Dinner: Салат из Свеклы с Чесноком, Куриная Грудка. Snacks/Other: Solgar Омега-3. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
belakova_alena20's Weight History
|