Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2024
|
63.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1531 kcal
|
Fat: 63.95g | Prot: 61.92g | Carbs: 146.54g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Oreo Печенье, Самокат Сгущенка, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5% Рассыпчатый. Lunch: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Три Правила Салат Цезарь . Dinner: Суши Маркет Васаби, Суши Маркет Соевый Соус, Суши Маркет Ролл Лава, Суши Маркет Ролл Калифорния, Суши Маркет Филадельфия. Snacks/Other: Kronenbourg Пиво 1664, Naitori Чипсы Нори Матча. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksysha.pavlusha's Weight History
|