AntiNatasha's Journal, 27 Apr 24

вот такой завтрак на 292 кк.
лепешка, смазанная кетчупом,немного докторской колбасы, свежий помидор, домашний соленый огурчик и сыр. Все на сковородке без масла под крышкой.

---

1623 kcal

Fat: 61.52g | Prot: 72.03g | Carbs: 196.08g.   Breakfast: Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Макдоналдс Кетчуп, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Кофе с Молоком. Lunch: Компот, Русское Море Крабовое Мясо, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Макароны с Фаршем. Dinner: Кофе с Молоком, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Макдоналдс Кетчуп, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Хлеб Черный, Ермолино Голубцы Сельские. Snacks/Other: Натуральное Молоко Йогурт Фермерский Клубника, Шармэль Зефир Яблочный, Сыр Фета, Fish House Мясо Мидий в Рассоле, Русское Море Крабовое Мясо, Кофе с Молоком. more...