Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2024
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88.7 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2208 kcal
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Fat: 74.15g | Prot: 100.80g | Carbs: 179.64g.
Breakfast: Apfelsaft, Kaffee mit Milch und Xylit. Lunch: Kaffee mit Milch und Xylit, Gusto Italiano Salami Milano, Gurke (mit Schale), Tomaten, Roggenvollkornsauerteigbrot, Gekochtes Ei, Schärdinger Mozzarella. Dinner: Merlot, Puntigamer Märzen, Vitakrone Kartoffelsalat mit Essig & Öl, Putenschnitzel. Snacks/Other: SPAR Natur Pur Bio-Dinkelpops, Milfina Laktosefreie Milch, Alpro SKYR-ALTERNATIVE, SPAR Apfelmus mit Mango . more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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