Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2024
|
61.7 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2169 kcal
|
Fat: 82.94g | Prot: 151.87g | Carbs: 198.46g.
Breakfast: ВкусВилл Трубочки с Белковым Кремом, Помидоры, Форель, Хохланд Творожный Сыр, Красная Цена Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Перекресток Авокадо, ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью. Lunch: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Orion Печенье Гутэ, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Омега Котлеты ЕЗ, Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная, Красная Цена Цветная Капуста Замороженная. Dinner: Meller Ирис в Шоколаде, Вкуснотеево Молоко Безлактозное, Пятерочка Яблоко Сезонное , Умалат Сыр Сулугуни, Пирог из Лаваша ЕЗ. Snacks/Other: ВкусВилл Меренга с Миндалем и Арахисом, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Форель, Самокат Рис Пропаренный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|