Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2024
|
119 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 39 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
966 kcal
|
Fat: 43.74g | Prot: 72.17g | Carbs: 78.25g.
Breakfast: Максимальный Размах Куриный Фарш, Bonfesto Рикотта Light, Лепешка, Вареное Яйцо, Говядина Постная, Говяжий Бульон. Lunch: Максимальный Размах Куриный Фарш. Dinner: Руккола, Восток Молоко Сыр Адыгейский , Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сельдерей. Snacks/Other: Свекла Вареная, Яблоко Желтое, Апельсин. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
 Comments
💥💥💥Мы с девочками на бесплатном чате стройности . Вечернего жора нет, если нормально кушать в течение дня. На ПП. Под поддержкой диетолога. Присоединяйся, вместе веселее и эфективней.
Пишите "WhatsApp 8 705 251-27-32 “хочу в чат"
26 Apr 24 by member: belkaK777
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shanty7218's Weight History
|