Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2024
|
74.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4591 kcal
|
Fat: 150.15g | Prot: 171.00g | Carbs: 626.50g.
Breakfast: Coca-Cola Кола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Гречка Отварная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Lunch: Смак Батон Молочный 8, Жареная или Запеченная Курица, Рис Отварной, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Рис Отварной. Dinner: Лента Багет Французский, Жареная или Запеченная Курица, Рис Отварной, Полет Печенье Овсяное Гост, Хлебница Беляш с Мясом , Карусель Беляши с Мясом, Бисквитный Двор Рогалик со Сгущенным Молоком, Nestle Nuts Duo, Доширак Лапша со Вкусом Курицы. more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SyrnikovPavel's Weight History
|