Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2024
|
64 kg
Lost so far: 36.1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1405 kcal
|
Fat: 52.70g | Prot: 134.82g | Carbs: 124.96g.
Breakfast: Коровкино Масло Сливочное 72,5%, 4 Сезона Мексиканская Смесь, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее. Lunch: Магнит Чеснок , Тыква, Укроп, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Окей Редис, Магнит Горбуша. Dinner: Огурец (с Кожурой), Майма Молоко Творог 1,8%. Snacks/Other: Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Кофе, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|