|
Захотела сегодня купить близкому человеку пиццу ( он ее обожает). И сама даже не попробовала! Я хотела именно ее купить и подарить, но не планировала есть. И даже, стоя в пиццерии, будучи голодной - я не хотела ее есть! Могла, но не хотела!
Раньше я бы съела, наверное , целую сырную пиццу в одно лицо, а сейчас….
Вот что происходит, когда снимает табуированность с продуктов.
Мозг сразу расслабляется и прекращаешь хотеть «запрещенки», потому, что она тоже «разрешенка» , просто мои приоритеты, привычки и выборы поменялись.
Купила себе вкусный сочный манго, авокадо и мясистых креветок - вот это я понимаю вкусняшки.
Кстати, еще заметила одно явление- с тех пор, как я не ем сахар ( он не запрещен, просто привычку формирую) , я стала меньше есть фруктов, но больше получать удовольствие от каждого кусочка. А еще у меня разительно улучшилась способность концентрироваться. Прям бонус какой-то 😆.
|
1621 kcal
|
Fat: 78.14g | Prot: 147.22g | Carbs: 94.58g.
Breakfast: Помело, Чука, Авокадо Авокадо, Салат Айсберг, Яйцо, Ufood Среднецепочные Триглицериды, Домик в деревне Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло , Nutiva Семена Чиа, ВкусВилл Манго, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Lunch: Японская Лапша Соба (Приготовленная), Веселый Молочник Сметана 15%, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
|