Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2024
|
70.6 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
819 kcal
|
Fat: 31.09g | Prot: 39.41g | Carbs: 90.75g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Зеленый Листовой Салат, Norven Семга Слабосоленая Филе, Bionova Сироп Агавы, Кинза, Polezzno Миндальные Лепестки , Dr. Korner Хлебцы Сырные, Вкусы Мира Кокосовые Чипсы Оригинальные, Чай, ВкусВилл Вишня Сушеная без Косточки, Сташевское Хлопья Овсяные без Глютена , Сухие Семена Чиа. Lunch: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, ВкусВилл Сибирские Отруби, ВкусВилл Вишня Сушеная без Косточки, Ritter Sport Темный Шоколад 81%, Чабан Молоко 2,5%, Чай. Dinner: ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Помидоры. Snacks/Other: Капучино. more...
|
|
2177 kcal
|
Exercise:
Jumping Jacks (Star Jumps) - 53 minutes, Resting - 15 hours and 7 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
|
Ксюшенька28's Weight History
|