Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2024
|
80.1 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1488 kcal
|
Fat: 47.45g | Prot: 52.55g | Carbs: 218.86g.
Breakfast: Metro Chef Варенье Клубничное, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Американо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Рогачев Сгущенка, Helsy Cafe Бельгийские Вафли . Dinner: Грейпфрут, Салат Овощной, Яблоко. more...
|
Gaining 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|